西壩豆腐問(wèn)世已有兩千多年歷史，它同世間任何一件有價(jià)值的商品都蘊含著(zhù)豐富的文化內涵一樣，西壩豆腐制作工藝的不斷發(fā)展，西壩豆腐制品種類(lèi)的逐步繁多，豆腐菜肴的日益豐富，豆腐品嘗的方法和感受，豆腐的精神和品質(zhì)，林林總總，構成了獨特的“ 西壩豆腐文化”。她是美食文化中的一朵瑰麗的奇葩，是以西壩豆腐為載體，以豆腐的獨特品味、豐富營(yíng)養、風(fēng)格品質(zhì)、蘊含哲理、歷史淵源等為基礎，由飲食滲透到人類(lèi)精神領(lǐng)域的一種文化。

民間流傳著(zhù)許多豐富多彩的西壩豆腐故事，通俗樸實(shí)的豆腐歌謠，富有哲理的豆腐諺語(yǔ)與幽默風(fēng)趣的豆腐歇后語(yǔ)，這些勞動(dòng)人民的口頭作品，是豆腐文化的源頭。宋、元、明、清詠豆腐題材的古體詩(shī)就有20余種，今人詠豆腐的舊體詩(shī)詞和新詩(shī)也在百首以上。這些詩(shī)詞追溯了豆腐的源頭，憑吊了西壩豆腐的發(fā)明人，描述了西壩豆腐的制作工藝，贊美了西壩豆腐的優(yōu)美質(zhì)地，解釋了西壩豆腐蘊含的哲理，內容極為豐富。

西壩人代代相傳，特別是宋陳摶老祖，不斷改進(jìn)工藝。在選料浸泡、上磨、擠漿、燒煮、壓?jiǎn)蔚裙ば?上都有特別的講究。用料：本地當年產(chǎn)小黃豆，加“涼水井”的水，上石磨磨制。“皮膚退 盡見(jiàn)精華，旋轉磨上流漿液”，制成的豆腐白如玉、細若脂；通過(guò)燒、炸、炒、熘、蒸、拌 ，烹飪出360多種菜肴，薈萃成精炒的豆腐宴席，讓人驚嘆不已。與眾不同之處：

一是口感細膩綿滑、營(yíng)養倍加豐富；

二是細若凝脂，潔白如玉，清鮮柔嫩；

三是托于手中晃動(dòng)而不散塌，擲于湯中久煮而不沉碎。其味在清淡中藏著(zhù)鮮美，吃起來(lái)適口清爽生津，可葷可素，歷史上曾作為貢品。如今用西壩豆腐制作的“豆腐宴”已經(jīng)成為樂(lè )山地區獨具一格的上等豆腐宴席。有文人品過(guò)西壩豆腐贊道 ：“四川豆腐甲天下，西壩豆腐冠四川。”

西壩豆腐不僅是人們餐桌上的美味佳肴，營(yíng)養豐富，而且具有醫療保健作用。豆腐及其制品所含的植物蛋白，有人體必需的8種氨基酸。常食用豆腐，可以降低血液中膽固醇的含量，減少動(dòng)脈硬化機會(huì )。嫩豆腐中還含有大豆磷脂，是生命的重要組成部分，對人體細胞的正常活動(dòng)和新陳代謝起著(zhù)重要的作用。經(jīng)常食用豆腐不僅對神經(jīng)衰弱和體質(zhì)虛弱的人有所裨益，而且對高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病等患者有一定的輔助療效。目前西壩豆腐已經(jīng)被全球公認為“國際性保健食品。”