道滘的禾蟲肥大著稱，含有豐富的蛋白質。道滘人的制法是將禾蟲放落清水中洗凈，隨手放入缽頭內（陶制品），加上適量于蒜蓉、精鹽、生油、雞蛋（現(xiàn)在大多數(shù)不用蛋了），用筷子搗勻，禾蟲成了膏，蒸熟后，用文文火烤，加熟油，待烤至微黃，香氣四溢時，撒上胡椒粉，即可上席。炒禾蟲的做法，是將禾蟲洗凈，放入清水的鍋中游弋，待水燒熱，將整條禾蟲撈起，以豬肉絲、叉燒絲、冬菇絲、燈籠椒絲、油同炒，加調味，上席時加胡椒粉、麻油、炸芝麻即可。燴煲禾蟲，加些姜絲、蒜子、芋下干，更為和味。