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刨子肉

1.主料:狍肉250克,雞蛋1只。

2.調(diào)料:油、精鹽、醬油、醋、淀粉、胡椒粉、花椒油、蔥末、姜末、 味精、素油。

二、制法:

1.將鮮泡肉放入冷水內(nèi)浸泡三至四小時(shí)取出,瀝凈水,切成片,放碗內(nèi),加入胡椒粉、精鹽、味精,拌勻腌10分鐘左右,搕入雞蛋,加濕淀粉抓勻待用。用碗加鹽、醬油、淀粉、味精兌成混汁待用。

2.鍋加油燒至八成熱時(shí),將泡肉逐片放入鍋內(nèi)炸至呈金黃色時(shí)撈出,原鍋底留油,放蔥、姜未、蒜艙鍋,放入狍肉片,烹入醋,倒入兌好的汁水偏勻,淋花椒油,出鍋裝盤即成。

按:泡肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成份,有一定補(bǔ)虛作用。焦餾泡肉適用于虛弱、營養(yǎng)不良、四肢乏力等病癥患者食用。健康人食用更能強(qiáng)身少病。

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