醫(yī)學專家指出：玩與娛樂是一種積極的休息形式，是緊張工作之余的消遣活動，在孕前，女性適度地開展一些健康的、格調(diào)髙雅的娛樂活動，可以調(diào)節(jié)情 緒，松弛身體，起到消除疲勞、恢復精力的功效，十分有益于女性的身心健康。 但玩和娛樂一定要以保護自己的身體健康為重。任何一項玩和娛樂性活動，都應 有度，要自己學會節(jié)制，學會控制時間、控制情緒。要玩得有趣、有益、有度、 有時、有節(jié)。

Hash:a1cc4db47dd84f3a336bf2a6c68452eee86b8a8c