日光城指的是拉薩，因拉薩這座城市每年平均日照總數(shù)達3000多小時，比同緯度的地區(qū)多了一半，一年日照的時間那么長，因而得名日光城。不過拉薩的太陽光很強，紫外線特別的大，容易曬黑甚至曬傷。如果大家要去的話記得帶上防曬用品，防曬霜，防曬帽做好防曬工作。

拉薩是西藏佛教的圣地，這應(yīng)該是大多數(shù)人都清楚明白的事情，但是這也并不能成為讓大家不顧一切也要去一次拉薩的理由，同時對于長期生活在平原的小伙伴來說到拉薩去很容易引起高原反應(yīng)，這種滋味很難受，但為了到達這里其實一切也都值得。

因為這里給人的感覺就是一種震撼，基本上每個第一次來這旅游的小伙伴的心都會觸動，不論是這里的美麗風景，還是人們心中強烈的信仰，凡是到這游覽過的小伙伴們的心靈都會得到一種升華，這個是其他地方所不能給予的，所以才會有旅行者說出“人生必去一次西藏”這樣的言語。

去拉薩需要準備什么

1、去拉薩旅游最好是背著大背包，拉桿箱不好拉著走。

2、有些人可能會有高原反應(yīng)，要備點針對高反的藥，還有氧氣罐等。

3、在高原上感冒是一件很可怕的事，畢竟不是在平原上，感冒藥，消炎藥，創(chuàng)可貼，腹瀉藥都要準備。

4、由于高原上晝夜溫差比較大，甚至夏季都有點冷，厚的外套還是要備著，注意添加衣服。

5、高原上紫外線特別的大，容易曬黑甚至曬傷。特別是女生，一定要帶上防曬用品，防曬霜，防曬帽，防曬衫，墨鏡等。

6、在高原活動水分丟掉比較嚴峻，水杯，還有潤唇膏都要帶上，記得多補充水分。

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